In dit digitale tijdperk is het balanceren van je geestelijke gezondheid een uitdaging geworden. We worden omringd door technologie, van smartphones en tablets tot laptops en smartwatches, die ons leven gemakkelijker kunnen maken, maar ook een impact kunnen hebben op onze mentale gezondheid. Digitalisering heeft een grote invloed op onze dagelijkse routine en onze mentale …
