Diëten zijn een hot topic. Van het ziekenhuisdieet tot het keto-dieet, er lijken eindeloze opties te zijn voor diegenen die willen afvallen of gezonder willen eten. Maar wat maakt een dieet succesvol? En zijn alle diëten even effectief of zelfs veilig? Het ziekenhuisdieet is bijvoorbeeld een crashdieet dat belooft om 5 kilo in 5 dagen …
